다양한 운동 프로그램

초보도 가능한 홈트 루틴, 라이브 온라인 피트니스 클래스, 1:1 코칭 프로그램을 제공합니다. 집에서 간편하게 운동을 시작하고, 필요 시 헬스장 연계로 확장할 수 있습니다. 코어 강화와 바른 자세 훈련으로 균형 잡힌 체력을 길러 보세요.

프로그램 안내

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초보도 가능한 10분 홈트 루틴으로 집에서 간편하게 운동을 시작할 수 있습니다. 맨몸 운동 위주로 구성되어 별도 장비 없이도 실천 가능합니다.

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실시간 라이브 온라인 피트니스 클래스로 전문 코치와 함께 운동할 수 있습니다. 요가, 필라테스, 근력 운동 등 다양한 수업을 제공합니다.

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전문 코치의 1:1 맞춤 프로그램으로 개인 목표에 맞춘 운동 계획과 정기 피드백을 받을 수 있습니다.

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제휴 헬스장 이용 혜택으로 온라인 운동에서 오프라인 헬스장으로 확장할 수 있습니다.

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코어 강화와 바른 자세 훈련으로 균형 잡힌 체력을 길러 보세요. 초보자도 안전하게 따라할 수 있는 단계별 가이드를 제공합니다.

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스트레칭과 요가 동작으로 유연성을 높이고 부상을 예방할 수 있습니다.

모든 프로그램은 초보자도 안전하게 시작할 수 있도록 단계별 가이드와 자세 교정 피드백을 제공합니다. 집에서 간편하게 운동을 시작하고, 필요 시 헬스장 연계로 확장할 수 있습니다.

코어 강화와 바른 자세 훈련으로 균형 잡힌 체력을 길러 보세요. 운동 기록 앱이 세션별 성과를 시각화하고 다음 루틴을 자동으로 추천합니다.